今年11月20號是第11個(gè)心肌梗死救治日。心肌梗死是由于冠狀動(dòng)脈急性阻塞導(dǎo)致心肌缺血性壞死，這是一種可能危及生命的急性病癥，屬于急性冠脈綜合征，致死致殘率很高。我國現(xiàn)有新心梗患者約250萬，每年新發(fā)心梗患者約60萬，平均每3秒就有一人發(fā)生心梗。
心梗的癥狀：
心肌梗死患者主要表現(xiàn)為持續(xù)且劇烈的胸骨后疼痛，可以放射到左肩、左上肢甚至左前臂。這種疼痛持續(xù)不緩解，嚴(yán)重者可能會(huì)因急性心梗發(fā)生心律失常、心衰、休克，甚至猝死。
危險(xiǎn)因素：
心梗的危險(xiǎn)因素包括年齡、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜、無克制、生活壓力大，這些都會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血糖等慢性病的發(fā)生，從而增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。
心梗的救治：
這個(gè)日期的寓意是“有胸痛，我要撥打120”和“心梗救治，爭取黃金120分鐘”。心梗的救治充分體現(xiàn)了“時(shí)間就是生命”。發(fā)病時(shí)，每拖延1分鐘就意味著心肌壞死在增加。心肌細(xì)胞一旦死亡，是沒有辦法再生的。因此，快速識(shí)別和及時(shí)治療至關(guān)重要。首先找人幫忙并立即撥打急救電話，盡快到醫(yī)院治療。要控制緊張的情緒，減少活動(dòng)，平臥休息，并有條件的話可以選擇吸氧。如果患者發(fā)生呼吸心跳驟停，應(yīng)立即給予簡單的胸外按壓和口對口人工呼吸。
預(yù)防措施：
冬季要特別注意保暖，避免勞累。
? 保持健康的生活方式，包括合理飲食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)。
? 定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)和控制高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病。
? 控制體重，降低高血壓、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
? 保持良好的心理狀態(tài)，長期的緊張和焦慮也可能對心臟健康產(chǎn)生不良影響。
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