在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，壓力、焦慮、失眠已成為許多人的“隱形困擾”。您是否總感到疲憊，卻不知道如何調(diào)整？是否對心理健康充滿疑問，卻不知從何求助？慢性疼痛、胃腸問題及心臟不適卻久治不愈？
北京清華長庚醫(yī)院精神心理科自成立以來，始終致力于為廣大患者提供科學(xué)、專業(yè)的心理健康服務(wù)。在成立一周年之際，我們特別策劃了一場心理沙龍?bào)w驗(yàn)與多學(xué)科聯(lián)合義診公益活動(dòng)。本次我院精神心理科醫(yī)師及治療師團(tuán)隊(duì)，攜手消化內(nèi)科任渝棠副主任醫(yī)師、心血管內(nèi)科謝穎副主任醫(yī)師、疼痛科劉芳副主任醫(yī)師及社會(huì)服務(wù)部醫(yī)務(wù)社工師孫冠賢，多科聯(lián)手破解頑固性軀體不適，為您提供一場全面精準(zhǔn)的心身共治健康公益活動(dòng)！
活動(dòng)信息
▓ 活動(dòng)時(shí)間：2025年3月15日（周六）上午 8:00-10:00
▓ 活動(dòng)地點(diǎn)：北京清華長庚醫(yī)院 門診樓1樓大廳
活動(dòng)亮點(diǎn)
1?）多學(xué)科義診 · 面對面健康咨詢
您是否不知如何區(qū)分壓力、情緒波動(dòng)與抑郁？孩子厭學(xué)怎么辦？失眠、胃口不好、慢性疼痛、心臟不適，做了很多檢查卻找不出病因？本次活動(dòng)我院多學(xué)科聯(lián)手破解頑固性軀體不適，為您提供專業(yè)指導(dǎo)與就診建議。
2）一對一心理測評(píng)與解讀
您是否經(jīng)常焦慮、失眠，或者覺得自己“快撐不住了”？通過專業(yè)的焦慮抑郁量表評(píng)估，由精神心理科醫(yī)生現(xiàn)場解讀測評(píng)結(jié)果，為您提供針對性健康建議。
3）沙盤世界 · 無聲的表達(dá)
您是否曾有難以言說的情緒？不知如何表達(dá)自己的壓力和焦慮？心理沙龍活動(dòng)將通過沙具與場景構(gòu)建，讓潛意識(shí)中的情緒具象化，幫您釋放壓力、理清思緒！
4）OH卡牌境 · 照見潛意識(shí)
為什么有些困擾總是反復(fù)出現(xiàn)？為何我們總在無意識(shí)中做出相似的選擇？本活動(dòng)通過投射性卡牌，探索內(nèi)在情緒與思維模式，讓潛意識(shí)浮出水面，幫助您更好地理解自己。
5）互動(dòng)減壓游戲 · 輕松釋放情緒
焦慮緊張時(shí)，如何讓大腦快速“松一口氣”？ 通過趣味心理游戲，讓您在輕松的互動(dòng)中釋放壓力，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
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