1、卒中—到底離我們有多遠？
每6個人中有一個人一生中將會發(fā)生一次卒中，每年有新發(fā)腦卒中患者人數(shù)1500萬，600萬人死于腦卒中。世界范圍內(nèi)，每6秒鐘就會有一人死于腦卒中。“聽說隔壁老李，單位老王得腦血栓住院了，就連老家的侄子那么年輕聽說現(xiàn)在也不能外出打工了……”，卒中就在我們身邊！
2、卒中發(fā)生與哪些因素相關(guān)？
腦卒中的發(fā)生與某些危險因素的存在相關(guān)：主要包括（1）疾病相關(guān)危險因素：如既往腦卒中病史；既往短暫性腦缺血發(fā)作病史；高膽固醇血癥；高血壓；心臟病；房顫；合并頸動脈或顱內(nèi)動脈狹窄。（2）生活方式相關(guān)危險因素：缺乏運動；口服避孕藥；吸煙；超重/肥胖；過量飲酒；（3）其它還包括年齡、性別、種族等。
下圖可示：合并房顫者，較無房顫者卒中風險增加17倍；高血壓患者卒中風險增加2-4倍，心臟病者增加2-4倍，缺乏運動增加1.8-3.5倍；糖尿病和吸煙增加1.5-2.5倍；酒精濫用增加1-3倍。
3、測測你是卒中高危人群么？
就像普通的感冒老人和小孩容易發(fā)生一樣，卒中也有一定的易感人群，所謂的卒中高危人群，那么如何判斷你是不是卒中高危人群哪？下面的小卡片或許對我們有一些幫助。
（1）高血壓病史（≥140/90mmHg）,或正在服用降壓藥；
（2）房顫和心臟瓣膜病；
（3）吸煙；
（4）血脂異常或未知；
（5）糖尿病；
（6）很少進行體育運動（體育鍛煉的標準是每周鍛煉≥3次、每次≥30分鐘、持續(xù)時間超過1年；從事中重度體力勞動者視為經(jīng)常有體育鍛煉）；
（7）明顯超重或肥胖（BMI≥26Kg/m2）；
（8）有腦卒中的家族史；
具有≥3項危險因素，或既往有腦卒中/短暫性腦缺血發(fā)作病史者，評定為腦卒中高危人群；具有＜3項危險因素，但患有慢性病(高血壓、糖尿病、心房顫動或瓣膜性心臟病)之一者評定為腦卒中中危人群；具有＜3項危險因素，且無慢性病者為腦卒中低危人群。
表1 . 一分鐘自測—8項卒中危險因素
4、腦卒中是否可防可治？
任何人一生中都有可能發(fā)生卒中，但根據(jù)國際卒中協(xié)會數(shù)據(jù)顯示，80%的卒中是可以被預防的，下面一起學習一下關(guān)于卒中預防，我們能做到哪些：
（1）控制血壓：您是否了解自己的血壓？ 如果你的血壓長期大于140/90 mmHg ，可以對血管造成損害，增加卒中風險。如果你的血壓超過正常值上限，飲食或生活方式干預，或咨詢您的醫(yī)生，選擇合適的降壓方案。
（2）檢查是否存在房顫： 房顫患者卒中風險增加5倍以上，針對房顫早期抗凝可顯著降低卒中風險。
（3）如果吸煙，請停止:研究顯示吸煙可顯著增加動脈粥樣硬化進程，增加腦卒中和心梗的風險。
（4）不過度飲酒.
（5）降低血膽固醇： 飲食、運動或必要時的降血脂藥物治療。
（6）控制糖尿病：生活方式干預，必要時降糖藥物。
（6）經(jīng)常鍛煉身體
（7）健康飲食
（8）檢查是否存在血液系統(tǒng)相關(guān)疾病，如廉狀細胞貧血、抗凝血酶III、蛋白C、蛋白S缺乏等。
如果做到以上，那么多數(shù)卒中是可以預防的！
5 如何早期識別腦卒中？
當懷疑腦卒中時，患者可以按照眼、口、手、腳的順序觀察自己是否發(fā)生了卒中，以下示意圖可幫助您迅速判斷：
（1）癥狀突然發(fā)生。
（2）一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊。
（3）雙眼向一側(cè)凝視。
（4）視物旋轉(zhuǎn)或平衡障礙。
（5）一側(cè)面部麻木或口角歪斜。
（6）說話不清或理解言語困難。
（7）一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無力、笨拙、沉重或麻木。
（8）既往少見的嚴重頭痛、嘔吐。
（9）上訴癥狀伴意識障礙或抽搐。
6、出現(xiàn)腦卒中后應該怎么辦？
（1）如果出現(xiàn)腦卒中癥狀，要保持安靜，臥床休息，通知周圍人或家人，并且讓了解病情的家屬陪同入院以便給醫(yī)生提供詳細病史。
（2）撥打急救電話，盡快選擇能治療腦梗死的專業(yè)醫(yī)院。腦梗死最佳治療時機是發(fā)病后3小時內(nèi)，一般不超過4.5小時，不能等待自我轉(zhuǎn)好，以免失去最佳期治療時間。搬動最好用擔架，途中避免顛簸。
（3）家庭緊急處理。如果家里有血壓計，可測量并記錄血壓。注意不要給患者一些不能確定的藥物以免出現(xiàn)藥物不良反應或者因為吞咽問題造成嗆咳、誤吸，增加治療的麻煩。
7、北京清華長庚醫(yī)院是否具備腦卒中救治的條件？
北京清華長庚醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是我國腦卒中篩查基地醫(yī)院，中國卒中協(xié)會網(wǎng)絡醫(yī)院，京北地區(qū)腦血管病救治中心牽頭單位，具有先進的診療設(shè)備及技術(shù)、優(yōu)秀的腦血管病救治團隊，目前可實現(xiàn)全方位的急性卒中救治流程。腦卒中綠色通道靜脈溶栓最快可實現(xiàn)DNT（從入院到用藥）30分鐘，神經(jīng)中心腦血管病救治團隊具備靜脈溶栓、動脈取栓等多種先進的診療技術(shù)。且具備專業(yè)的卒中監(jiān)護單元，多學科的聯(lián)合診療平臺，為后續(xù)卒中護理和康復提供保障，可以顯著提高卒中救治水平，改善卒中預后。
北京清華長庚醫(yī)院APP
快速掛號
