高血壓病是一種全球性的常見病、多發(fā)病，是危害人類健康的“頭號(hào)殺手”。據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2019》推算，我國(guó)現(xiàn)有高血壓患病人數(shù)為2.45億，并且呈上升趨勢(shì)，而目前高血壓呈現(xiàn)知曉率低、治療率低，達(dá)標(biāo)率更低三低一高態(tài)勢(shì)。相比于發(fā)達(dá)國(guó)家，以中國(guó)為代表的發(fā)展中國(guó)家尤為明顯。為了引起人們對(duì)防治高血壓的重視，在今年的高血壓防治日（暨第21個(gè)世界高血壓日），北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院心臟內(nèi)科在張萍副院長(zhǎng)倡導(dǎo)下，佘飛主任和劉芳主任帶領(lǐng)心內(nèi)科全體醫(yī)務(wù)人員結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，開展了“準(zhǔn)確測(cè)量 有效控制 健康長(zhǎng)壽——世界高血壓日”主題黨日活動(dòng)，通過向大眾宣教義診等活動(dòng)內(nèi)容，普及了高血壓知曉和防控等健康知識(shí)。
首先，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院心臟內(nèi)科高血壓病專家劉芳教授向高血壓患者及其家屬介紹了《血壓自測(cè)的正確方法》。劉主任從如何理解高血壓、血壓測(cè)量的關(guān)鍵問題及測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)等三個(gè)方面進(jìn)行了具體介紹。劉主任首先指出高血壓是指未服用降壓藥物的情況下收縮壓大于等于140mmHg和或舒張壓大于等于90mmHg（診室血壓）。而那些人群容易患高血壓呢？遺傳因素是非常重要的原因，另外不良生活方式也是非常重要的原因，如高鹽飲食、肥胖、吸煙、酗酒、久坐少動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)及壓力大等。劉教授強(qiáng)調(diào)常用的無(wú)創(chuàng)血壓測(cè)量包括診室血壓、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和家庭自測(cè)血壓三種方法。其中，家庭自測(cè)血壓診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)為大于等于135/85mmHg,低于診室血壓值。正確測(cè)量的家測(cè)血壓結(jié)果更真實(shí)、更可靠。進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)第一“不要跟著感覺走“，要血壓規(guī)范測(cè)量血壓；二、”不要過分關(guān)注血壓“，要放松心情；三、”不要半途而廢“ ，要監(jiān)測(cè)測(cè)血壓，監(jiān)測(cè)治療。
然后，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院心臟內(nèi)科高血壓病專家馬志毅教授向廣大高血壓患者及其家屬分享了《有效控制血壓》的重要意義。馬主任指出高血壓是一種高致死致殘性疾病，我國(guó)進(jìn)90%的高血壓患者合并一種以上心血管病危險(xiǎn)因素如糖尿病、血脂異常、超重/肥胖等，高血壓可以造成心、鬧、腎及外周血管損害等多種并發(fā)癥。目前我國(guó)居民壽命普遍延長(zhǎng)了，那改善生活質(zhì)量成了關(guān)鍵問題。對(duì)于血壓尚且不高的人群，應(yīng)該預(yù)防高血壓（一級(jí)預(yù)防）；對(duì)于血壓已經(jīng)升高的人群也就是高血壓患者，應(yīng)該治療高血壓、控制高血壓（二級(jí)預(yù)防）。無(wú)論是預(yù)防高血壓還是治療高血壓，生活方式都是至關(guān)重要的一方面。馬教授提倡大家選擇健康的生活方式，預(yù)防控制高血壓。
接下來(lái)，心內(nèi)科的各位技師及護(hù)士對(duì)患者進(jìn)行了血壓測(cè)量，各位知名專家義診咨詢、發(fā)放成人高血壓防治知識(shí)手冊(cè)，教授正確的血壓測(cè)量方法及注意事項(xiàng)，耐心熱情的解答每一位患者或者家屬的疑惑，給出合理的通俗易懂的簡(jiǎn)單可行的專業(yè)建議，幫助患者及其家屬了解高血壓疾病，掌握高血壓的早期自查及預(yù)防治療方法等，得到了患者及其家屬的好評(píng)。心內(nèi)科的在21屆世界高血壓日組織的這次高血壓義診活動(dòng)取得了圓滿成功。
（向偉、王銀堂、薛亞軍）
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