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健康教育

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又到一年柿子紅,這些人群要注意

  北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院10月19日電(文章 張騫)到了柿子成熟的時(shí)節(jié),王奶奶忍不住香甜吃了一個(gè),沒(méi)想到卻突然出現(xiàn)了肚子脹痛、惡心的癥狀。因?yàn)橥震I一兩頓就能緩解,所以也沒(méi)有在意。誰(shuí)料到晚上肚子脹痛越發(fā)厲害,還開(kāi)始嘔吐。緊急來(lái)到清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院就診,CT顯示王奶奶小腸擴(kuò)張,小腸內(nèi)有“糞石”形成,并存在積氣、積液。

  詳細(xì)追問(wèn),原來(lái)王奶奶10年前因疾病做過(guò)腸道手術(shù),術(shù)后吃硬的、不好消化的東西時(shí),會(huì)常出現(xiàn)腹脹、腹痛,沒(méi)想到這次竟會(huì)是“腸結(jié)石”。萬(wàn)幸的是,王奶奶經(jīng)過(guò)保守治療后,糞石排了出來(lái),2天后腹痛、腹脹癥狀得到了緩解,也能排氣排便了。“以后可不能貪嘴隨便吃了。”王奶奶感嘆道。

  北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院胃腸外科提醒您,胃腸道做過(guò)手術(shù)的人群應(yīng)提高重視,盡量避免進(jìn)食柿子,以防“柿結(jié)石”的形成。但也許會(huì)有人疑惑不解,為什么做過(guò)腸道手術(shù)后吃柿子會(huì)有問(wèn)題?

  秋冬是柿子收獲的季節(jié),但它含有一種化學(xué)成分——“鞣酸”,又稱(chēng)單寧、單寧酸,也是柿子存在澀味的原因。

  這種可溶性成分鞣質(zhì)在胃內(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)生作用,形成膠凍樣物質(zhì)。

  正常情況下,膠凍很快便被排空進(jìn)入腸道。但如果有胃排空障礙的情況,這種膠凍在胃內(nèi)便會(huì)越積越多,繼續(xù)匯集食物里的蛋白和纖維素,越變?cè)酱螅阶冊(cè)接玻纬伞拔附Y(jié)石”,可能壓迫腸道導(dǎo)致潰瘍甚至大出血。

  對(duì)于胃腸道手術(shù)后的人群來(lái)說(shuō),胃腸功能往往比較弱,甚至部分人會(huì)由于腸道黏連導(dǎo)致腸道狹窄,一旦進(jìn)食柿子后形成糞石,更容易出現(xiàn)腸梗阻。

  飲食應(yīng)該如何注意什么呢?

  由于腹部手術(shù)之后,根據(jù)目前的經(jīng)驗(yàn),暫無(wú)防止粘連的理想辦法,所以手術(shù)后腹腔有不同程度的粘連是自然的,關(guān)鍵是如何預(yù)防粘連性腸梗阻的發(fā)生。總的原則是避免過(guò)度勞累、適量運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。胃腸道是易受情緒影響的器官,因此要盡量過(guò)平和的生活,避免大喜大悲。

  “多思、少慮、勤動(dòng)、淡食。” 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,減少因生活習(xí)慣帶來(lái)的不適。

  進(jìn)食普通飲食,仍以高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、易消化的飲食為主。食物一定要充分咀嚼,充分粉碎食物,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

  嚴(yán)禁進(jìn)食柿子、柿餅、山楂(包括糖葫蘆)、棗子。這些食物中含有鞣酸,會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)成塊,磨損胃壁,導(dǎo)致胃潰瘍。由于胃腸道術(shù)后都有不同程度的粘連,進(jìn)食整塊的食物或在腸道中易結(jié)成塊的食物,會(huì)堵塞腸管,引起腸梗阻。同理,山芋、年糕等易成塊吞咽的食物應(yīng)少吃或不吃,避免整塊吞咽食物。

  久病成良醫(yī)。有一個(gè)基本原則:吃什么不舒服,就不要吃它。要在生活中多總結(jié),有些東西,可能這一輩子也吃不了了,但能健康生活,比什么都好。