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2019年新型冠狀病毒肺炎（COVID-19），來勢(shì)洶洶，已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為公共衛(wèi)生緊急事件。新冠疫情對(duì)人們的生活作息、身體健康及精神心理產(chǎn)生不同程度影響，尤其是慢性失眠患者。

什么是失眠癥

失眠癥是以頻繁而持續(xù)的入睡困難和（或）睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。

失眠癥的治療包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和綜合治療等方法，下面主要說一下藥物治療。

藥物治療

藥物治療的目標(biāo)是緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量和延長(zhǎng)有效失眠時(shí)間，減少入睡后覺醒次數(shù)，提高患者對(duì)睡眠質(zhì)和量的主管滿意度，恢復(fù)社會(huì)功能，提高生活質(zhì)量。

藥物治療的原則

1）在病因治療、認(rèn)知行為治療和睡眠健康教育的基礎(chǔ)上，酌情給予催眠藥物。

2）個(gè)體化，小劑量開始給藥，一旦達(dá)到有效劑量后不輕易調(diào)整藥物劑量。

3）給藥原則：按需、間斷、足量給藥。每周服藥3~5天，而非每晚用藥。

長(zhǎng)期接受藥物治療的患者宜“按需服藥”，分以下幾種情況：預(yù)期入睡困難時(shí)，在上床前5~10分鐘服藥；上床后30分鐘仍不能入睡時(shí)服用；比通常起床時(shí)間提前≥5小時(shí)醒來，且無(wú)法再次入睡時(shí)服用；當(dāng)?shù)?span style="font-family:times new roman,times,serif;">2天日間有重要工作或事情時(shí)可于睡前服用。

4）療程：短于4周的藥物干預(yù)可連續(xù)治療；超過4周的藥物干預(yù)需每月定期評(píng)估，每6個(gè)月或舊病復(fù)發(fā)時(shí)全面評(píng)估。

常見失眠治療藥物及特點(diǎn)

易感人員可通過網(wǎng)絡(luò)、新聞等途徑適度關(guān)心疫情，積極建立人際溝通，不歧視病患及疑似人員，維持良好規(guī)律的生活方式，如出現(xiàn)負(fù)面情緒適當(dāng)尋求專業(yè)幫助，積極應(yīng)對(duì)，消除恐懼，科學(xué)防范。

失眠是一種復(fù)雜的疾病，疫情期間大家在進(jìn)行自我管理的同時(shí)也應(yīng)預(yù)防和治療心理問題，必要時(shí)采取藥物治療，實(shí)現(xiàn)疫情期間失眠障礙的良好控制。

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圖片來自網(wǎng)絡(luò)         （編輯：張維）