北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)8月2日電（文章 張鵬 王韌琰）夏日炎炎, 除了皮膚防曬, 戶外強(qiáng)烈的紫外線對(duì)眼睛的傷害不容小覷, 如果不注意眼睛防曬, 就可能引發(fā)眼部問題。
在長(zhǎng)期的紫外線照射下可能使眼表發(fā)生改變,在近角膜緣的球結(jié)膜上出現(xiàn)一種黃白色變性損害, 病變多見于鼻側(cè), 稱為瞼裂斑。雖然不影響視力, 但影響美觀, 還可能慢慢增大變成翼狀胬肉。翼狀胬肉為瞼裂區(qū)肥厚的球結(jié)膜及其下的纖維血管組織呈三角形向角膜侵入, 初期僅有輕度不適, 嚴(yán)重時(shí)可引起散光，部分遮蓋瞳孔時(shí)影響視力，甚至影響眼球運(yùn)動(dòng)，需要手術(shù)剔除。
白內(nèi)障是晶狀體疾病的一種, 其主要是由于晶狀體的透明度下降或是顏色改變而產(chǎn)生光學(xué)質(zhì)量下降的一種退行性病變。紫外線作為日常生活中常見的輻射光線在不同程度上對(duì)晶狀體的正常代謝過(guò)程產(chǎn)生影響, 誘導(dǎo)或者加速白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。我國(guó)高原地區(qū)由于特殊的高海拔地理環(huán)境, 紫外線更強(qiáng), 因此高原地區(qū)的人較其他地區(qū)更易產(chǎn)生白內(nèi)障。
紫外線能對(duì)人眼產(chǎn)生不同的損害, 這種損害是長(zhǎng)期積累的過(guò)程。黃斑黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜也會(huì)因?yàn)楣舛拘允艿接绊憽Ｒ桓焙线m的有色眼鏡可以對(duì)眼睛起到一定保護(hù)作用。
屈光不正需要戴鏡的人室內(nèi)室外都需要眼鏡, 墨鏡的切換十分不便, 這個(gè)時(shí)候一副變色鏡片可隨紫外線強(qiáng)弱變化, 自動(dòng)調(diào)節(jié)顏色深淺, 兼顧視力矯正和減弱強(qiáng)光的功能，對(duì)戴鏡人較為方便。
好的變色鏡片, 室溫狀態(tài)下透光率在92%以上。當(dāng)然, 最理想的底色是無(wú)底色,成像清晰。一般以灰色與茶色這兩種色作為基礎(chǔ)色, 戴著室內(nèi)清晰, 室外輕松。
灰色系鏡片可隔絕大部分紫外線, 不改變物像的物理顏色, 成像清晰。
茶色系鏡片能100%吸收紫外線、紅外線和大部分的藍(lán)光, 色調(diào)柔和舒適, 緩解疲勞。佩戴茶色鏡，更適合視力不好的中老年人。但茶色鏡片的基色, 可能改變物像色澤。
紅色系鏡片對(duì)波長(zhǎng)比較短的光線阻隔性較好, 但對(duì)眼睛的保護(hù)性一般。
駕車時(shí), 不要選擇顏色太深的鏡片, 以免影響環(huán)境的對(duì)比度, 引起視覺疲勞。
滑雪時(shí)的雪盲是由于白雪反射紫外線造成對(duì), 所以雪地里最好戴上能有效防紫外線的防護(hù)鏡。
變色鏡是有色眼鏡的一種，對(duì)于屈光不正的人選擇一副合適的變色鏡, 既可矯正視力，又能有效防止眼睛光損傷。
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