腰痛是最常見的影響成年人肌肉骨骼的疾病，患病率高達(dá)84%，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示10%——17%的成年人每年至少有一次腰痛發(fā)作。科技工作者們因工作的特殊性，伏案工作與高頻率使用電腦易導(dǎo)致異常姿勢(shì)，進(jìn)而引發(fā)慢性腰痛。在全世界范圍內(nèi)，慢性腰痛是導(dǎo)致活動(dòng)障礙的第二大原因，其嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，給生活工作帶來(lái)極大不便和痛苦，甚至影響生存壽命。
慢性腰痛一般經(jīng)過(guò)積極的保守治療，大約90%的腰痛患者能在6周內(nèi)明顯好轉(zhuǎn)，然而由于后期健康管理不當(dāng)，其疼痛復(fù)發(fā)比率高達(dá)47%~87%。
為讓廣大慢性腰痛患者系統(tǒng)了解疾病的發(fā)生、發(fā)展和保守治療的有效手段，以及疼痛緩解后如何進(jìn)行自我管理，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科已成功舉辦4屆腰痛學(xué)習(xí)，并深受眾多患者好評(píng)。
腰痛學(xué)校是通過(guò)集體學(xué)習(xí)或訓(xùn)練指導(dǎo)的方式，傳授腰痛的預(yù)防方法和自我治療的管理，從而達(dá)到治療的預(yù)防腰痛的目的。時(shí)值5.30“全國(guó)科技工作者日”，希望科技人能從腰痛學(xué)校解放腰痛，可以輕松應(yīng)對(duì)工作中的疼痛。因防疫工作仍在關(guān)鍵時(shí)期，為避免交叉感染，此次腰痛學(xué)校將限制現(xiàn)場(chǎng)人數(shù)，同時(shí)理論授課環(huán)節(jié)將設(shè)置現(xiàn)場(chǎng)直播，由科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社主辦的中國(guó)超聲醫(yī)學(xué)網(wǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)錄制直播，微信掃描下方二維碼即可進(jìn)入直播間，幫助更多學(xué)員可以居家學(xué)習(xí)。
直播間二維碼
入學(xué)須知:
1、適合人群：曾因腰痛在我科進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)治療，由我科醫(yī)師推薦，年齡在18-70歲，能積極配合治療的慢性腰痛患者。
2、課程內(nèi)容：
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時(shí)間 |
內(nèi)容 |
主講人 |
授課形式 |
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2:00——3:00 |
腰痛診療和康復(fù) |
潘鈺主任 |
線上（掃碼進(jìn)入或門診報(bào)名） |
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3:00——4:00 |
現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)與指導(dǎo)訓(xùn)練——腰部功能評(píng)估+腰痛模塊授課和指導(dǎo) |
物理治療師長(zhǎng)孫小花及慢性疼痛治療小組 |
線下現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)（康復(fù)科門診看診+報(bào)名） 限15人 |
3、開課時(shí)間
5月30日下午2:00——4:00
4、報(bào)名方式
康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診掛號(hào)報(bào)名，需康復(fù)醫(yī)生評(píng)估后加入腰痛學(xué)校
5、報(bào)名時(shí)間
5月26日前的正常工作日全天及周六上午
6、咨詢電話
010-56119274
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