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隨著生活水平的提高和健康意識的增強，很多新手爸媽們非常重視孩子的牙齒，可是即便如此，家長們發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒狀況也不盡如人意，甚至剛剛萌出的乳牙，就出現(xiàn)了變黃、變黑甚至是整個牙面的破壞。殊不知，準媽媽孕期的健康管理，對于嬰幼兒的牙齒發(fā)育非常重要。

孕早期是胎兒生長發(fā)育十分重要的階段，對于乳牙的發(fā)育同樣如此。早在胚胎第 6 周就可以觀察到牙齒發(fā)育的證據(jù)，牙齒形態(tài)發(fā)育出現(xiàn)在孕 11 周前后，牙齒鈣化大致開始于孕 14 周。在此階段，孕婦的營養(yǎng)不良，特別是維生素 A、C、D 以及鈣磷的缺乏，高血壓、妊娠期糖尿病，創(chuàng)傷和病毒感染等均可能導致新生兒未來萌出的乳牙發(fā)育不良，表現(xiàn)為牙齒形態(tài)缺陷或不規(guī)則，極易發(fā)生廣泛性的缺損，大大增加患齲風險。

因此，在孕期，要充分保證營養(yǎng)均衡，保證所需微量元素的攝入水平。多攝入高蛋白食物，例如牛奶、雞蛋、家禽和豆類，深色蔬菜和黃色蔬菜，水果、堅果，全谷類食品，以預防鐵和鋅的缺乏，增強免疫水平，降低新生兒患齲風險及口腔感染（比如念珠菌病感染）的風險。鈣和維生素 D 共同作用，可以最大限度的促進牙齒和骨骼的鈣化，陽光照射是維生素 D 的重要來源，準媽媽們要保證充分的接受日曬，避免過度防曬。食物來源的天然維生素 D （高脂魚類以及魚油）較少，因此，孕期和母乳喂養(yǎng)的新生兒建議適度補充維生素 D。

除此以外，孕期的口腔健康也不容忽視，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，在備孕階段及時治療口腔疾病，這些對于平穩(wěn)度過孕期，為孩子營造良好的先天條件都是不可或缺的前提。