牙齒是人們展示自信笑容的重要部分。潔白的牙齒不僅能提升個(gè)人形象，還能給人留下良好的第一印象。然而，隨著時(shí)間的推移，牙齒可能會(huì)因?yàn)轱嬍场⑸盍?xí)慣等因素而逐漸變黃或變色。牙齒美白技術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，幫助人們恢復(fù)牙齒的自然光澤，重拾自信笑容。
一、牙齒變色的原因
1. 外源性因素：飲食是導(dǎo)致牙齒變色的主要原因之一。例如，咖啡、茶、紅酒、煙草等含有色素的物質(zhì)會(huì)附著在牙齒表面，使牙齒逐漸變黃。此外，不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致牙菌斑和牙結(jié)石的堆積，進(jìn)一步加重牙齒的變色。
2. 內(nèi)源性因素：一些藥物（如四環(huán)素）、氟斑牙（長期飲用含氟量過高的水）、牙齒發(fā)育異常等也會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。這些因素引起的變色通常位于牙齒內(nèi)部，難以通過簡(jiǎn)單的清潔去除。
二、 根據(jù)不同牙齒變色原因選擇美白方法
1.外源性因素的美白方法選擇：通過使用美白牙膏、電動(dòng)牙刷、洗牙、噴砂等方法去除牙齒表面的色素、牙石等物質(zhì)。
（1）牙齒美白牙膏、電動(dòng)牙刷
原理：美白牙膏含有少量的摩擦劑和化學(xué)成分，通過物理摩擦和化學(xué)作用去除牙齒表面的污漬達(dá)到一定的美白效果。電動(dòng)牙刷則是通過刷頭高速旋轉(zhuǎn)或振動(dòng)，產(chǎn)生高頻的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，從而更高效地清除牙齒表面及牙縫中的牙菌斑、食物殘?jiān)吧兀仁謩?dòng)牙刷有著更強(qiáng)的清潔效果。
優(yōu)點(diǎn)：使用方便，價(jià)格低廉，適合日常使用。
缺點(diǎn)：效果有限，主要針對(duì)外源性污漬。
適用人群：希望在日常生活中輔助美白牙齒的人群。
注意事項(xiàng)：選擇含有氟化物的美白牙膏，既可以美白牙齒，又能預(yù)防齲齒。但不要期望過高，無法替代專業(yè)的牙齒美白技術(shù)。
（2）洗牙
原理：洗牙是通過超聲波的高頻振動(dòng)，將牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石和色素振落，同時(shí)利用水流沖洗，達(dá)到清潔牙齒的效果。
優(yōu)點(diǎn)：能有效去除牙結(jié)石和牙菌斑，預(yù)防牙周疾病，改善口腔衛(wèi)生。
缺點(diǎn)：可能會(huì)引起牙齒敏感或輕微不適，尤其是牙齦炎較嚴(yán)重者。
適用人群：適合牙結(jié)石較多、有牙周疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，建議每半年到一年進(jìn)行一次。
注意事項(xiàng)：洗牙后2周內(nèi)避免冷熱酸甜刺激，若牙齒敏感持續(xù)，可使用抗敏感牙膏。
（3） 噴砂
原理：噴砂是利用高壓氣流將特制的噴砂粉噴射到牙齒表面，通過物理摩擦去除牙菌斑、色素沉著。
優(yōu)點(diǎn)：能深入牙縫和窩溝點(diǎn)隙，去除超聲波難以清除的細(xì)小色素和污垢，清潔效果更徹底，且對(duì)牙齒表面損傷小。
缺點(diǎn)：可能會(huì)引起輕微不適，尤其是牙齒敏感者。
適用人群：適合長期吸煙、喝茶、喝咖啡導(dǎo)致牙齒色素沉著嚴(yán)重的人群.
注意事項(xiàng)：噴砂后短期內(nèi)避免食用色素重的食物和飲料，如紅酒、咖啡等.
牙齒表面色素沉著
2.內(nèi)源性因素的美白方法選擇：主要包括冷光美白、貼面等
（1）家用美白套裝
原理：家用美白套裝通常包含美白牙貼或美白凝膠，主要成分是過氧化氫或過氧化脲。這些成分通過氧化作用分解牙齒表面的色素，達(dá)到美白效果。
優(yōu)點(diǎn)：使用方便，可以在家中自行操作，費(fèi)用相對(duì)較低。
缺點(diǎn)：由于家用美白套裝內(nèi)的有效成分相對(duì)醫(yī)用椅旁套裝較低，可能需要較長時(shí)間才能看到明顯效果。使用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感或牙齦刺激。
適用人群：輕度牙齒變色、希望在家中自行美白的人群。
注意事項(xiàng)：使用前需仔細(xì)閱讀說明書，避免過度使用。如果出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦不適，應(yīng)暫停使用并咨詢牙醫(yī)。
（2）冷光美白
原理：冷光美白是目前最流行的牙齒美白技術(shù)之一。它通過特定波長的藍(lán)光激活美白劑（通常含有過氧化氫），使美白劑快速滲透到牙齒內(nèi)部，分解色素，達(dá)到快速美白的效果。
優(yōu)點(diǎn)：美白效果顯著，通常在一次治療后即可看到明顯改善。
缺點(diǎn)：隨著時(shí)間的延長，美白效果可能會(huì)反彈，需要再次使用保持效果。另外，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感，但這種敏感通常是暫時(shí)的，可在治療后24-48小時(shí)內(nèi)緩解。
適用人群：中度牙齒變色、希望快速獲得美白效果的人群。
注意事項(xiàng)：治療前需進(jìn)行口腔檢查，確保口腔健康。治療后24小時(shí)內(nèi)避免食用色素較深的食物和飲料，以鞏固美白效果。
（3） 貼面
原理：貼面是一種更為持久的牙齒美白方法。它通過在牙齒表面粘貼一層薄薄的瓷片或樹脂片，遮蓋牙齒的變色部分，同時(shí)改善牙齒的形狀和排列。
優(yōu)點(diǎn)：效果自然、持久，可以同時(shí)解決牙齒變色、牙齒缺損、牙齒排列不齊等問題。
缺點(diǎn)：需要磨除部分牙齒組織，屬于不可逆的治療。費(fèi)用相對(duì)較高，治療過程較為復(fù)雜。
適用人群：牙齒變色嚴(yán)重、對(duì)美觀要求較高的人群。
注意事項(xiàng)：選擇貼面時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的牙醫(yī)，以確保治療效果和安全性。
貼面修復(fù)前后
三、牙齒美白的注意事項(xiàng)
1. 選擇合適的美白方法：不同的牙齒變色原因和程度適合不同的美白方法。在選擇美白技術(shù)前，建議先咨詢專業(yè)的牙醫(yī)，進(jìn)行全面的口腔檢查，以確定最適合自己的美白方案。
2. 避免過度美白：牙齒并非越白越好，過度美白可能會(huì)損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或脆弱。因此，在追求美白的同時(shí)，也要注意保護(hù)牙齒的健康。
3. 合理飲食：減少咖啡、茶、紅酒、煙草等色素較深的食物和飲料的攝入，有助于保持牙齒的美白效果。如果無法避免，建議飲用后及時(shí)漱口或刷牙。
4. 警惕非法美白產(chǎn)品：市場(chǎng)上存在一些非法的牙齒美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能含有有害成分，對(duì)牙齒和口腔健康造成嚴(yán)重危害。選擇美白產(chǎn)品時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)品牌，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用。
四、牙齒美白的誤區(qū)
誤區(qū)一：牙齒越白越好
牙齒的自然顏色是淡黃色，這是因?yàn)檠例X表面的牙釉質(zhì)是半透明的，其下的牙本質(zhì)呈淡黃色。過度追求潔白如雪的牙齒可能會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感或損傷牙釉質(zhì)。因此，牙齒美白的目標(biāo)是恢復(fù)牙齒的自然光澤，而不是追求不切實(shí)際的白色。
誤區(qū)二：牙齒美白可以一勞永逸
牙齒美白效果并非永久性的。如果不注意口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，牙齒可能會(huì)再次變色。因此，牙齒美白后仍需保持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，以維持美白效果。
誤區(qū)三：牙齒美白對(duì)牙齒有害
專業(yè)的牙齒美白技術(shù)（如冷光美白）在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行時(shí)是安全的。美白劑的濃度和使用時(shí)間都經(jīng)過嚴(yán)格控制，不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。但如果選擇非法美白產(chǎn)品或自行操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感或牙齦刺激。因此，選擇正規(guī)的美白方法和專業(yè)的牙醫(yī)至關(guān)重要。
牙齒美白是提升個(gè)人形象和自信的重要手段，但選擇合適的美白方法和注意護(hù)理同樣重要。在追求潔白牙齒的同時(shí)，切勿忽視牙齒的健康。如果你對(duì)牙齒美白有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的牙醫(yī)，他們將為你提供最適合的建議和治療方案。讓我們一起努力，擁有健康、潔白、自信的笑容！
北京清華長庚醫(yī)院APP
快速掛號(hào)
