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?       佩戴口罩是有效預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施，無論是針對目前的COVID-19，還是流感等常見疾病。呼吸道傳染病主要通過近距離飛沫傳播，科學(xué)佩戴口罩，可保護自己不被他人傳染，也保護他人不被自己傳染。目前佩戴口罩存在較多誤區(qū)，我們特提出以下指引。

口罩分類：

口罩公眾佩戴建議：

       口罩使用注意事項：

圖片來源中國健康教育中心

?           選擇合適尺碼和類別的口罩。棉紗、口罩或活性炭等口罩不能有效預(yù)防病毒感染，但可以減少咳嗽、噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫。年齡極小的嬰幼兒不能佩戴口罩，易引起窒息。

?           口罩佩戴前或摘下后應(yīng)洗手。

?          佩戴方法：深色面朝外，金屬條向上，將折面完全展開，完全覆蓋口鼻和下巴，耳帶式將耳帶掛于雙耳，頭帶式將下頭帶系于或戴在頸部，上頭帶系于或戴在頭頂。佩戴后，兩食指沿鼻兩側(cè)壓實金屬條，使口罩與面部完全貼合。佩戴時，盡量不觸摸口罩外側(cè)面，觸摸前后應(yīng)洗手。

圖片來源北京市疾病預(yù)防控制中心

?           應(yīng)通過摘取口罩兩端或上下繩線摘下口罩，而不是拽拉口罩外側(cè)面。

?           佩戴多個口罩并不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞密合性。

?         口罩應(yīng)限次使用，累及使用不超過8小時。需再次使用的口罩可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，不能共用。對于新型冠狀病毒肺炎密切接觸者，盡可能摘下后不復(fù)用，故居家隔離的新型冠狀病毒肺炎患者或無癥狀感染者，嚴格獨室隔離、佩戴口罩、保持公共空間自然通風(fēng)更重要。口罩弄濕或弄臟，尤其是被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物等污染，應(yīng)及時更換。

?           各種對口罩的清洗或消毒等措施，均無證據(jù)證明其有效性。

?          健康人群棄用的口罩，直接放入垃圾袋，按照生活垃圾分類處理，不要亂扔或放在包里、兜里。新型冠狀病毒肺炎疑似病例、確診患者、無癥狀感染者或密切接觸者，在醫(yī)院外還需在放入垃圾袋后撒上適量消毒液，在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)放入黃色醫(yī)療廢物桶內(nèi)。

?           KN95（中國）、N95（美國）、KF94（韓國）、FFP2（歐盟）、DS/DL2（日本）、P2（澳大利亞）屬于同一級別。

?           帶呼吸閥（單向閥）的口罩可以防止吸入病原體，但呼氣時，呼出的氣體將閥片吹開而排出，故患者佩戴這種口罩會將病毒排出，所以確診和疑似病人不應(yīng)該佩戴此類口罩，醫(yī)院內(nèi)醫(yī)務(wù)人員不建議佩戴呼吸閥口罩。