新聞鏈接： 央廣健康
發(fā)布時間：2018-07-26
人們都說
男朋友女朋友打呼嚕還不分手
那絕對是真愛了
小編就曾深刻感受過
床的另一邊鼾聲如雷
而自己強忍著把對方掐死的沖動
在半夢半醒間
迎來了一個又一個的天亮
打呼嚕可不僅僅影響了睡眠
研究表明
持久性的打呼嚕會引發(fā)
各類慢性病、惡性腫瘤，甚至是
性功能障礙！
更可怕的是，
睡覺打呼嚕，死亡幾率高達13%
死亡率是一般人的3倍！！！
隨著年齡的增長
真的是無鼾不眠嗎？
打呼嚕危害這么大
能夠根治嗎？
對于打呼嚕我們還存在哪些誤解？
正確認識打呼嚕
擁抱健康的睡眠
讓我們一起快問醫(yī)生
快問醫(yī)生
快問醫(yī)生
快問醫(yī)生
清華長庚醫(yī)院 耳鼻喉科 尹國平醫(yī)生
Q1.打呼嚕就是睡的香么？
打呼嚕不是睡的香的表現(xiàn)。
Q2.人為什么會打呼嚕？
打呼嚕是由于睡眠過程中，氣流經(jīng)過氣道，氣道變狹窄，氣流沖擊氣道的軟組織，引起軟組織震動，產(chǎn)生鼾聲。
Q3.打呼嚕是一種病么？
習慣性打呼嚕是一種病。醫(yī)學生稱之為睡眠呼吸障礙，可以引起多種身體損害。
Q4.打呼嚕會造成什么嚴重的危害？
會造成慢性病，全身性的危害，最嚴重的可以導致死亡。
Q5.為什么打呼嚕居然會死人？
氣道狹窄造成氣流阻塞，氧氣降低，身體里氧的含量不夠了，就會引起猝死的反應。
Q6.勞累疲憊了一天，呼嚕聲為什么更響？
人疲勞時，睡眠深，肌肉較松弛，此外大腦中樞的靈敏性降低，因此打呼嚕很重。
Q7.打呼嚕會造成其他什么可怕的疾病？
危害是全身性的，最常見的會引起高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、老年癡呆、性功能障礙，還會引起惡性腫瘤的發(fā)生發(fā)展。
Q8.打呼嚕可以根治么？
是不可以根治的。需要終生的關注和管護。
Q9.日常有哪些小方法可以緩解打呼嚕？
注意減肥，盡量側(cè)臥睡眠，注意戒煙戒酒，有些人可以通過咽部肌肉鍛煉來改善咽部肌肉力量，讓氣道更通暢。
Q10.所有的打呼嚕都要去治療么？
所有的習慣性打呼嚕都需要治療。
Q11.嚴重的打呼嚕要怎么治療？
需要醫(yī)學干預，一種是呼吸機治療，通過機械增壓來開放氣道，讓氣流通暢；另一種通過手術方式拓寬氣道。
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