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新聞鏈接：《中國老年報》5-10 第4版

發(fā)布時間：2022-5-10

作者：李欣

　　老年人由于聽力損失所引起的心理問題統(tǒng)稱為“社會心理”問題，其中包括在情感方面的表現(xiàn)、在認(rèn)知方面的表現(xiàn)、在人際交往和社會關(guān)系方面的表現(xiàn)等。

　　焦慮

　　老年人開始發(fā)現(xiàn)有聽力損失時，會過分擔(dān)心造成聽力損失的影響，出現(xiàn)各種焦慮不安、急躁、易激惹，希望能夠盡快擺脫聽力損失帶給他們的各種影響。孤獨

　　由于聽力損失，長期不愿意或不能夠參與正常的人際交往和社會生活，從而感到自身和外界隔絕或受到外界的排斥，造成孤獨、苦悶等心理問題。

　　抑郁

　　主要表現(xiàn)為情緒低落、無精打采、反應(yīng)遲鈍、目光遲滯、性格孤僻，對周圍環(huán)境和事物非常淡漠，對家人漠不關(guān)心。

　　抵制

　　這樣的心理不常見，但是面對聽力損失所造成的各種困難和心理影響，特別是由于聽力損失造成的自我封閉和與社會隔離，這種挫折感會給他們帶來不健康的情感反應(yīng)，使他們失去自信心和生活的動力。主要表現(xiàn)為悲觀失望，進(jìn)而采取一種回避或放棄的生活態(tài)度，甚至抵制或拒絕任何形式的治療和康復(fù)手段。

　　老年人發(fā)現(xiàn)聽力問題后應(yīng)該積極干預(yù)，盡早配戴合適的助聽器，這有利于對殘余聽力進(jìn)行保護(hù)。配戴助聽器不僅能提高老年性耳聾患者的聽功能，而且對其心理狀態(tài)及認(rèn)知功能改善也是有益的。

　　有研究表明，每天配戴時間大于8小時者對助聽器滿意度更高，剛開始配戴助聽器時，隨著每天配戴助聽器時間的增加，使用者會感覺助聽效果比初期好，說明助聽器的使用，需要一定的適應(yīng)時間，且應(yīng)及時、定期，到專業(yè)機構(gòu)調(diào)試助聽器。

　　此外，老年人還需要注意：

　　一、避免不良的生活習(xí)慣：不要經(jīng)常帶耳機，耳朵進(jìn)水要及時處理。不要經(jīng)常自己掏耳朵，這樣容易損傷外耳道。

　　二、控制基礎(chǔ)疾病，避免濫用藥物。

　　三、多參與社交活動。

　　四、堅持鍛煉身體。

　　五、均衡飲食：日常飲食中可增加魚的攝入適量，添加含鎂豐富的食物，例如谷類、豆類、綠色蔬菜、蛋黃、牛肉、香蕉、橄欖油、堅果等。