清華長庚醫(yī)院8月11日電（通訊員 張傳云）每年的8月1日—7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）發(fā)起，旨在促進社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認識，支持母乳喂養(yǎng)。2015年的主題為“職場媽媽，‘喂’愛堅持”，北京清華長庚醫(yī)院婦產(chǎn)科、護理部為此組織了系列活動，一同為職場媽媽“喂”愛加油。
現(xiàn)代媽媽生育后，休息幾個月，往往需要返回工作崗位繼續(xù)工作，形成了職場、家庭兩頭忙的局面，給新生兒喂奶成了一個問題，是否堅持母乳喂養(yǎng)？如何科學背奶？8月7日，清華長庚醫(yī)院孕婦學校舉辦了職場媽媽母乳喂養(yǎng)教育的主題活動，產(chǎn)科病房護理長張傳云及婦產(chǎn)科門診資深護士王麗萍分別進行了“母乳喂養(yǎng)的好處與技巧”、“職場之上如何背奶”主題科普，并邀請院內(nèi)正在堅持母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)科醫(yī)生為大家進行在職媽媽母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗分享。52位準媽媽和在職媽媽趕來收聽，并一同分享母乳喂養(yǎng)的感受和經(jīng)驗。
為充分解答母乳喂養(yǎng)問題，清華長庚在活動期間設置了母乳喂養(yǎng)咨詢臺，由專業(yè)護理人員為孕婦、職場媽媽解答疑問。此外，醫(yī)護人員佩戴母乳喂養(yǎng)的宣傳標識走進病房、門診向廣大民眾發(fā)放宣傳手冊，進行母乳喂養(yǎng)好處宣教。“母乳是新生兒來到世上收到的第一份禮物，它擁有著神奇的能量和魅力，對嬰兒的生長具有重要影響，希望每一位新生兒都能享受到母乳帶來的終生教育。”
每一位參與并支持母乳喂養(yǎng)的媽媽及工作人員在宣傳畫布上簽名或按上手印，支持母乳喂養(yǎng)，而堅持母乳喂養(yǎng)不是媽媽一個人的事，它需要家人、朋友、單位、社會的理解、支持和關(guān)愛。相信每個媽媽都是“戰(zhàn)士”，都能為愛堅持母乳喂養(yǎng)。（編輯 韓冬野）
新聞鏈接：
1、母乳喂養(yǎng)的常識？
提倡嬰兒出生后早接觸、早吸吮、早開奶，生后60分鐘以內(nèi)就讓寶寶吸吮媽媽的乳房，利于刺激乳汁早分泌，延長母乳喂養(yǎng)的時間，幫助子宮收縮，減少媽媽產(chǎn)后出血，讓寶寶得到第一次免疫劑少生病，增加腸蠕動，利于胎便排除，減輕嬰兒黃疸，增加母子感情。
在寶寶最初的6個月內(nèi)，應堅持純母乳喂養(yǎng)。開始添加輔食后，母親仍應堅持母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲或2歲以上。母乳是六個月內(nèi)嬰兒的最佳食品，含有豐富的營養(yǎng)成分和免疫活性物質(zhì)。對減少兒童死亡，促進兒童健康至關(guān)重要，是任何配方奶都無法替代或比擬的！
2、母乳喂養(yǎng)的好處？
對新生兒來說，母乳中含豐富的抗感染物質(zhì)，可減少疾病與過敏；增加母嬰皮膚的頻繁接觸，有利嬰兒的情商發(fā)育；其中的棕櫚油還可以減少嬰兒日后發(fā)生肥胖的危險；鈣磷的比例有利牙齒與骨骼的發(fā)育；滿足寶寶的口欲；其中的乳糖成分利于吸收消化，DHA成分利于嬰兒腦部的發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)對母親也是好處多多，首先母乳喂養(yǎng)可以促進子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，降低貧血發(fā)生率；每天消耗500千卡的熱量，促進產(chǎn)后身材的恢復；抑制排卵，延長生育間隔；減少乳腺癌和卵巢癌的危險；安全、經(jīng)濟、方便、溫度適宜且無菌。
3、母乳喂養(yǎng)的原則和技巧？
首先讓自己先有一個舒服的姿勢，或躺或坐；
喂食前應先洗凈雙手，將嬰兒抱在胸前，使嬰兒的胸腹部貼著母親的胸部，使嬰兒的口唇和母親的乳房維持在同一水平上，并使其含著整個乳房及部分乳暈。乳脹厲害時，嬰兒無法含及乳暈，可先將乳汁擠出一些即可哺喂；
喂飽后，嬰兒通常會自己松口，如有必要時，可溫柔的用另一側(cè)的手指在嬰兒的嘴角邊壓下去，讓嬰兒停止吸奶，再輕輕的拉出乳頭；
喂奶后可讓嬰兒坐直或趴在母親肩上，由下而上輕撫其背部排氣，以免打呃溢奶。
4、職場媽媽如何背奶？
擠奶前的準備：徹底清洗雙手，去清水輕擦乳房；假設自己處于愉快的環(huán)境，多想有關(guān)嬰兒令人喜悅的事情，以利排乳反射；濕熱敷雙側(cè)乳房3-5分鐘，輕輕按摩乳房；母親身體略向前傾，用手將乳房托起
手擠母乳的說明及圖示：
（1）將拇指(乳頭上方)、食指與中指(乳頭下方)，放在距離乳頭2至3公分的位置，圍成一個"C"形。不要以虎口整個抓住乳房。如圖示。
（2）將手指向胸壁的方向下壓， 若乳房較大，用手指將乳房先提挺一下，再重復上述步驟。如圖示。
（3）下壓后，手指向乳頭方向推動，好像手指的指腹在乳房上滾動，印一個指紋的感覺，將乳汁推擠出來。可參考上圖。 以這個動作擠乳，才不會損傷細致的乳房組織。
（4）規(guī)律地重復上述的擠乳動作，直到將乳汁完全擠出。 手指放好正確的位置，下壓，推擠……
（5）用雙手輪替擠出兩個乳房的乳汁，也就是每一個乳房，可用左手、右手，不同方向，將乳汁完全擠出，請參考以下圖示.
擠奶時避免下面三種動作：
（1）不要過份擠壓乳房，而引起擦傷或淤傷；
（2）避免拉引乳頭及乳房，這樣會損傷乳房組織；
（3）避免雙手在整個乳房上滑動推擠，會造成皮膚擦傷；
5、母乳喂養(yǎng)的常見問題問答？
問：母乳喂養(yǎng)有禁忌嗎？
答：患有傳染性疾病，曾做過乳房整形手術(shù)的媽媽，不建議母乳喂養(yǎng)；服用藥物的媽媽，需在醫(yī)師的指導下選擇哺乳。
問：乳房脹痛怎么辦？
答：原因：（1）沒有早開奶，不常哺乳，沒有有效的吸吮導致乳汁淤積，乳房脹痛。
（2）乳汁分泌過多，沒有及時排空，導致乳房脹痛。
（3）兩側(cè)乳房沒有交替哺乳，導致一側(cè)乳房脹痛。
（4）自身乳腺疾病。
處理措施：
（1）產(chǎn)后60分鐘內(nèi)盡早開奶，并做到有效哺乳。
（2）如喂哺后不能緩解脹痛感，則用熱毛巾敷雙乳后用手擠或用吸奶器將乳汁排空。
（3）如產(chǎn)后48小時后伴有發(fā)熱，應注意是否合并感染 應及時報告、醫(yī)生。
問：乳房有疼痛腫塊怎么辦？
答：每一側(cè)乳房有15－20個腺葉，每一葉有一導管引流，乳房脹痛沒有及時解決，乳管阻塞，使乳汁不能排出，形成痛性腫塊。
處理措施：
（1）經(jīng)常吸吮使乳汁排空。
（2）如新生兒因某種原因不肯吸奶或乳汁過多用熱毛巾敷雙乳后將腫塊輕輕地向乳頭方向按摩后將奶擠出。
（3）通常阻塞應在1－2天內(nèi)清除，以免發(fā)生乳腺炎。
問：乳頭皸裂怎么辦？
答：新生兒吸吮方式不正確損傷乳頭皮膚，繼而容易發(fā)生乳頭皸裂。
處理措施：
（1）喂哺的姿勢要正確，將乳頭和大部分乳暈含入新生兒口中，并采取交替改變嬰兒哺乳位置，使嬰兒的吸吮力分散在乳頭和乳暈的四周。
（2）喂哺時先吸不痛側(cè)乳房，以減輕疼痛一側(cè)乳房的吸吮力。
（3）停止哺乳時用食指輕輕按壓嬰兒下頜，溫和地中斷吸吮，不能強行用力拉出。
（4）哺乳后可擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露和干燥乳頭。
問：乳頭太短、內(nèi)陷怎么辦？
答：一般與乳房發(fā)育有關(guān)，妊娠期未得到及時矯正。
處理措施：
（1）妊娠期應每日擠捏，提拉乳頭，多數(shù)乳頭內(nèi)陷可得到矯正。
（2）喂哺時將足夠的乳頭與乳暈拉出在其口內(nèi)形成“奶頭”，大多數(shù)不引起哺乳困難。
（3）新生兒饑餓時，先吸乳頭短內(nèi)陷的一側(cè)，因新生兒猛烈地吸吮會讓乳頭的伸展性有所改善。
（4）如果乳房腫脹新生兒無法含接，可先擠出一部分奶讓乳房松軟后再喂哺。
(圖片來源于網(wǎng)絡，內(nèi)容由 護理部 張傳云 王麗萍 提供)
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