（通訊員 李彩宏）春光明媚，暖風(fēng)怡人，生機(jī)盎然，正是人們舒活筋骨、抖擻精神的大好時光。為號召糖友們戶外運(yùn)動，同時普及科學(xué)運(yùn)動知識。周末，北京清華長庚醫(yī)院內(nèi)分泌科在奧林匹克森林公園北園舉辦了一場糖友春季運(yùn)動會，50多名糖友參加了活動。
早上08:00，糖友們準(zhǔn)時到達(dá)奧林匹克森林公園北園東門集合，清華長庚醫(yī)護(hù)人員為糖友們監(jiān)測運(yùn)動前血糖，8:20糖尿病個案管理師李彩宏帶領(lǐng)糖友們做十分鐘熱身操，該熱身操是專為糖尿病患者設(shè)計，活動全身關(guān)節(jié)，強(qiáng)度適中。8:30根據(jù)大家的身體素質(zhì)分為快、中、慢三個分隊(duì)，在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下，兵分三隊(duì)開始5公里健步走。為了增加運(yùn)動的趣味性，同時讓糖友們在游戲中加深對糖尿病的認(rèn)識，設(shè)置了三個關(guān)卡。
健步走，走起！
第1關(guān)“靜則知動”，糖尿病運(yùn)動知識問答，每隊(duì)派5名代表抽5題回答，答對一題給1分，增強(qiáng)糖友們的運(yùn)動意識。
第2關(guān)“博識多通”，主要考驗(yàn)糖友們疾病自我管理的綜合知識，每隊(duì)派5名代表抽5題回答，答對一題給1分。這一點(diǎn)旨在強(qiáng)化糖友們對自我管理的重視。
第3關(guān)“趣味接力”，筷子夾乒乓球接力，每隊(duì)派出10人參加，完成5次接力計時最快完成的隊(duì)計1分。糖友是一個病友團(tuán)體，大家彼此互動，在互動中交流，在交流中，更加注意自己的疾病管理。
得分最多的隊(duì)為冠軍，清華長庚醫(yī)院為糖友們準(zhǔn)備了精美的小禮品
運(yùn)動后，醫(yī)務(wù)人員們在此為糖友測量血糖，加深運(yùn)動可以降低血糖的印象，同時科普低血糖的處理方式。
糖友們邊走邊互相交流控糖經(jīng)驗(yàn)，一個個都精神飽滿。“管住嘴，邁開腿，這個口號喊了很久，但容易松懈。所以需要有這樣一個組織，帶領(lǐng)我們，監(jiān)督我們，希望這個運(yùn)動會繼續(xù)辦下去。”來自天通苑的一位糖友參加完活動后這樣說道。
為加強(qiáng)對糖尿病患者的系統(tǒng)管理，北京清華長庚醫(yī)院內(nèi)分泌科設(shè)置了糖尿病個案管理師，納入個案管理的患者，不僅接受醫(yī)生的治療，同時接受個案管理師的“管理”，如定期的健康宣教；定時的復(fù)診提醒；飲食、運(yùn)動、血糖控制等與糖尿病相關(guān)的事項(xiàng)，也會由個案管理師督導(dǎo)。這一舉措為患者提供更多的醫(yī)療資源，增加患者與照顧者對疾病的認(rèn)知，提高照護(hù)技巧，減少門、急診的就診次數(shù)，降低住院率，提升患者醫(yī)療服務(wù)滿意度。
（編輯 韓冬野）
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