北京清華長庚醫(yī)院5月31日電（宣傳中心 韓冬野）編者按：六一兒童節(jié)，是孩子們的專屬節(jié)日，當一個孩子已經(jīng)能夠明白過節(jié)的意義，他的必修課里一定要有“健康教育”。少生病，就可以天天兒童節(jié)了！
迎接六一兒童節(jié)，回饋社區(qū)，清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院在保證正常門診、監(jiān)護病房之外，在科室副主任晁爽的帶領(lǐng)下，所有的兒科醫(yī)護人員聯(lián)合兄弟科室，以“教孩子預防疾病”為重點，在院內(nèi)為孩子們免費查體、為家長答疑，走進小學、幼兒園與小朋友分享健康知識。本次活動得到院工會及院辦社服組的大力支持。
孩子，洗手是預防生病最有效的辦法
5月31日，兒科李寧寧醫(yī)師與口腔科、耳鼻咽喉頭頸外科、眼科、疾控感控科醫(yī)師結(jié)隊，一同走進清華大學昌平附小，利用午休時間，為小學生增開健康教育課。
“兒童常見的呼吸道和消化道疾病如手足口病、皰疹性咽峽炎、輪狀病毒性腸炎、諾如病毒性腸炎等，元兇就是腸道病毒感染，此類病毒通過人與人之間的密切接觸傳播擴散，其中，手是病毒傳播的最主要的載體。”李寧寧表示，洗手是兒童預防疾病最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。李寧寧向?qū)W生們強調(diào)了洗手的重要時間點，并現(xiàn)場演示有效洗手的7個步驟，她提醒學生們“用流動水洗手”、“推薦使用洗手液潔手”、“勤剪指甲”。
“小眼鏡”、“蟲牙”都是兒童常見的健康問題，醫(yī)師們分別教給孩子們正確用眼、正確刷牙等常識。
孩子，吃好、玩好、睡好都能抗病
坐落于天通苑社區(qū)，北京清華長庚醫(yī)院兒科年平均接診5萬余患兒，門診中接診最多的病種為呼吸道感染，具體癥狀如發(fā)熱、咳嗽、咳痰等。應(yīng)對的有效措施中，除接打疫苗、做好室內(nèi)通風或保溫，少帶孩子去人多擁擠不通風的場所等之外，孩子吃好、玩好、睡好才是真正能抗病的硬道理。
吃好，要注意飲食均衡、全面，偏食、蹲食、暴食、咸食、快食、甜食、看食、走食、笑食均是錯誤的做法。玩好，是要多運動，參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等。睡好，要保證充足的睡眠。
孩子，長大了還尿床不是你的錯
每年的六一兒童節(jié)總是緊跟著“世界遺尿日”，而“尿床”不僅僅是一個現(xiàn)象，也可能是一種病。“多數(shù)孩子在3-4歲時就可以做到白天能夠控制排尿，夜間睡整夜覺或在有尿時能感知尿意而醒來。如果5歲及以上的孩子還頻繁尿床，就應(yīng)該考慮為遺尿癥了。”兒科主任醫(yī)師季麗娜說。
據(jù)《2017中國兒童和青少年遺尿癥流行病學調(diào)查報告》顯示，我國超過10%的5歲兒童依然會有尿床，10歲以上兒童還尿床的比率達到了3%，不予治療，有1%的兒童遺尿癥可能一直持續(xù)到成年。
遺尿癥與神經(jīng)、泌尿、內(nèi)分泌、心理等多方面的因素有關(guān)，發(fā)病有一定的家族遺傳性。遺尿癥會嚴重影響孩子的身心健康，尤其導致性格內(nèi)向，自卑，焦躁等。“所以孩子長大了還尿床不是他的錯。父母千萬不要責怪孩子，應(yīng)該盡早帶孩子到醫(yī)院檢查。”季麗娜說，積極治療遺尿癥，才能讓孩子自信快樂的健康成長。
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