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良好且充足的睡眠對(duì)于人體健康至關(guān)重要，然而“睡一個(gè)好覺(jué)”，已成為困擾很多朋友的重要問(wèn)題，其中睡眠呼吸暫停非常常見(jiàn)。據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)接近1.6億人群受睡眠呼吸暫停所困擾，它既影響睡眠質(zhì)量，又伴有缺氧，加重了睡眠障礙造成的影響。患者究竟怎樣才能擁有高質(zhì)量睡眠？備受關(guān)注的睡眠呼吸暫停又如何科學(xué)解決？

1月14日（周日）8:35，CCTV12《夕陽(yáng)紅》欄目走進(jìn)清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科，葉京英主任為您解讀如何拯救睡眠，敬請(qǐng)收看~