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　　【終結(jié)致命的呼嚕！專家醫(yī)生開講 教你擁有高質(zhì)量睡眠】3月21日是世界睡眠日，良好且充足的睡眠對于人體健康至關(guān)重要。然而“睡一個好覺”，成為困擾一部分朋友的問題。據(jù)《2021運動與睡眠障礙白皮書》顯示，我國超3億人存在睡眠障礙。究竟怎樣才能擁有一個高質(zhì)量的睡眠？備受關(guān)注的睡眠呼吸暫停綜合征如何科學(xué)解決？3月21日，北京青年報《健康來了》邀請我院耳鼻咽喉頭頸外科主任、睡眠醫(yī)學(xué)研究中心主任葉京英教授，就常見睡眠障礙問題與疾病做詳細(xì)分享。

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