清華長庚醫(yī)院5月26日電（通訊員 李京京）2015年5月22日，北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科下屬睡眠醫(yī)學(xué)中心組織舉辦了第一期“鼾癥之家”活動，專科部部長、耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英，營養(yǎng)科主任楊勤兵，耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)師尹國平，以及睡眠醫(yī)學(xué)中心全體技師，利用業(yè)余時間，為這一清華長庚病友交流組織講課，解答睡眠檢測、治療與生活注意事項等疑問。
北京清華長庚醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心成立近半年，在葉京英主任的帶領(lǐng)下，已先后為全國各地300余例睡眠呼吸障礙疾病患者進行監(jiān)測，并通過手術(shù)、儀器、藥物等方式對患者進行有效治療。“鼾癥之家“是由清華長庚睡眠醫(yī)學(xué)中心發(fā)起成立的病友交流組織，”希望為有睡眠呼吸障礙疾病的患者提供一個能夠互相交流的平臺，患者間的溝通，或者患者為周邊的朋友講，有時候比我們醫(yī)生去宣教更有感染力。同時，我們醫(yī)務(wù)人員也是這個組織的一員，及時為患者提供科學(xué)支持、健康咨詢。“葉京英介紹道。
22日下午6點，“鼾癥之家“在耳鼻咽喉頭頸外科門診區(qū)進行了首次活動，圍繞“打鼾是不是病”“打鼾是否需要治療”“鼾癥的危害”“如何治療鼾癥”等問題，葉京英主任為首批的20余位會員進行了科普。肥胖與吸煙、艾滋病并稱為人類健康的三大殺手，而肥胖也是導(dǎo)致睡眠呼吸障礙疾病的重要原因之一，楊勤兵主任從肥胖癥出發(fā)，為鼾癥患者宣導(dǎo)了如何規(guī)律運動、如何合理飲食等知識。“打鼾不是成人的專屬，小孩也有這病。”尹國平醫(yī)師著重介紹了兒童打鼾的原因、表現(xiàn)及危害，得到了在場父母的關(guān)注，并引起討論。
“以前并不認(rèn)為打呼嚕是病，也比較排斥到醫(yī)院做這方面的檢查，了解后發(fā)現(xiàn)關(guān)注下很必要，畢竟睡好覺才能有精神，有個好心情。”一位來聽講座的韓姓患者說。為增進鼾癥患者之間的交流，睡眠醫(yī)學(xué)中心開通了微信群，供鼾癥患者隨時交流，并與醫(yī)護人員互動，據(jù)睡眠醫(yī)學(xué)中心介紹，“鼾癥之家”將繼續(xù)開展健康講座、病友聯(lián)誼等會員活動。（編輯 韓冬野）
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北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科的醫(yī)師對“鼾癥之家”活動現(xiàn)場的部分焦點問題，進行了總結(jié)，回復(fù)如下：
1.睡覺打呼嚕的兒童為什么喜歡趴著睡覺？
答：兒童睡眠打鼾主要是上氣道存在結(jié)構(gòu)的狹窄，主要為腺樣體肥大、扁桃體肥大以及舌根后墜阻塞咽腔，造成呼吸時上氣道氣流湍流，引起軟組織震動形成鼾聲。當(dāng)趴著睡的時候，會在一定程度上減少由于重力作用引起的氣道內(nèi)軟組織塌陷，從而減少鼾聲。
長期趴著睡覺，會影響患兒口鼻及胸腔的發(fā)育，建議如有睡眠打鼾及張口呼吸應(yīng)及時就診，避免引起智力及體格發(fā)育。
2.帶回家的睡眠監(jiān)測結(jié)果準(zhǔn)確么？
答：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測檢查是診斷睡眠相關(guān)疾病的金標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是在醫(yī)療機構(gòu)的睡眠監(jiān)測室完成，包含腦電圖、眼電圖、脈搏血氧飽和度、心電圖、呼吸氣流、胸腹部運動及腿動信號等，是最全面的睡眠監(jiān)測檢查，但預(yù)約時間較長、費用相對較高。所以臨床應(yīng)用較多的是便攜式睡眠監(jiān)測，可根據(jù)病情選擇不同的監(jiān)測信號且不要求在睡眠監(jiān)測室完成，可作為睡眠疾病的初篩選擇。但由于監(jiān)測信息不全面，所以結(jié)果相對于標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測而言準(zhǔn)確性稍差。
3.止鼾器能治療睡覺打呼嚕么？
答：“止鼾器”是一類致力于治療/緩解睡眠打鼾的裝置，包括頭戴式、手腕式等，但臨床無大規(guī)模數(shù)據(jù)證明其有效性，臨床不建議將其作為睡眠打鼾的首選治療方式。
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