北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院2月10日電（通訊員 田靜 孫冠賢）2月8日，在悅活中心清心小筑，我院社會(huì)服務(wù)部、院工會(huì)聯(lián)合精神心理科成功舉辦主題為“發(fā)現(xiàn)平凡工作中的職業(yè)成就故事，打敗節(jié)后綜合征”的團(tuán)體沙盤(pán)活動(dòng)，幫助員工釋放壓力，平穩(wěn)過(guò)渡到工作狀態(tài)。
活動(dòng)開(kāi)始前社會(huì)服務(wù)部張蕾副部長(zhǎng)與大家一起暢聊節(jié)后工作狀態(tài)，希望團(tuán)體沙盤(pán)這種輕松有趣的活動(dòng)方式能夠?yàn)榇蠹屹x能，并由衷祝愿每一位參與者在活動(dòng)中收獲滿滿，帶著這份輕松與愉悅，以更加飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到節(jié)后的工作中。
活動(dòng)伊始，為了促進(jìn)彼此間的熟悉并快速營(yíng)造融洽的氛圍，大家圍成一個(gè)緊密的圈子，每位參與者輪流進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我介紹。同時(shí)，精神心理科治療師田靜和社會(huì)服務(wù)部醫(yī)務(wù)社工師孫冠賢一起深入淺出地講解了沙盤(pán)游戲的起源、功能及本次體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤(pán)的獨(dú)特的規(guī)則，也讓大家對(duì)接下來(lái)的沙盤(pán)活動(dòng)充滿了無(wú)限的期待與好奇，迫不及待地想要投入其中，共同探索沙盤(pán)世界的奧秘。
孫冠賢老師帶領(lǐng)大家做了情緒傳遞游戲，每一位參與者通過(guò)面部表情和肢體動(dòng)作非語(yǔ)言方式識(shí)別和表達(dá)情緒，將自己識(shí)別的情緒重現(xiàn)給下一位，大家都積極參與，全情投入。游戲過(guò)程中，不乏一些幽默詼諧的表達(dá)方式，引得現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連。在這輕松愉快的氛圍里，大家迅速在無(wú)形中拉近了彼此的距離，變得熟識(shí)。
熱身結(jié)束，團(tuán)體沙盤(pán)活動(dòng)的序幕緩緩拉開(kāi)，沙盤(pán)成為了連接意識(shí)與潛意識(shí)的橋梁，讓人們得以窺見(jiàn)內(nèi)心的圖景，兩個(gè)小組在心理治療師田靜的帶領(lǐng)下各自開(kāi)始了一場(chǎng)奇妙的心理探索。
伴著舒緩的音樂(lè)，每一位參與者將自己調(diào)整到最舒適的坐姿，慢慢閉上眼睛，用各自喜歡的方式接觸自己面前的沙，把注意力放在手和沙接觸的感覺(jué)上，體會(huì)與沙接觸的感受。大家在時(shí)光的隧道中穿梭，靜靜的去尋找在日常工作中那些給自己帶來(lái)成就感和力量的小故事，各自創(chuàng)作獨(dú)屬于自己的作品。
在分享環(huán)節(jié)，大家遵循“不分析不解釋不評(píng)價(jià)不判斷重感受重陪伴”的原則，每當(dāng)有人展示自己的作品故事，其余成員總是以最真誠(chéng)的耳朵，傾聽(tīng)著他的故事，共同感受他的成就和自豪。看到的力量在此刻具象化了，參與者覺(jué)知到自己日常工作中也是有很多不那么耀眼但有意義的時(shí)刻的。最后，活動(dòng)在“我只帶走我此刻的感受，留下別人的故事”的宣誓中落下帷幕。
此次活動(dòng)得到了來(lái)自臨床和行政各部門(mén)參與者的積極評(píng)價(jià)，紛紛表示會(huì)帶著這份感受和力量，以更加飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到2025年的工作中。
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