北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院1月7日電 近日，清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院聯(lián)合北京市通州區(qū)委老干部局舉辦健康講座活動(dòng)。此次講座主講人為我院中醫(yī)科劉承醫(yī)師，他以“當(dāng)代人面臨的主要健康問題”為主題，針對(duì)機(jī)關(guān)人群的普遍具有的職業(yè)病，深入淺出地講解原理，并提出相應(yīng)對(duì)策。這一次進(jìn)通州的活動(dòng)，不僅讓機(jī)關(guān)人群進(jìn)一步加深對(duì)中醫(yī)的理解，為方便就醫(yī)進(jìn)行更加科學(xué)的指引。
北京市通州區(qū)委老干部局謝書記在開幕致辭中對(duì)北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院劉承醫(yī)師到來(lái)表示感謝，并表達(dá)“這次‘進(jìn)通州’的講座活動(dòng)，無(wú)疑是給機(jī)關(guān)工作人員帶來(lái)了福音。”
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)科劉承醫(yī)師表示，希望能通過(guò)此次中醫(yī)講座，使大家在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式，防患于未病。他講述了中醫(yī)在飲食養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生方面的基本觀念，并闡述了中醫(yī)防病治病的基本理論，將其概括為扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能等，還應(yīng)重視人文心理、天人合一，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的整體觀念。
結(jié)合當(dāng)前流感、咳嗽飲食調(diào)護(hù)等熱點(diǎn)話題，劉承醫(yī)師逐漸深入到“當(dāng)代人面臨的主要健康問題”。講座針對(duì)當(dāng)前的常見病，如糖尿病、心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病、頸椎病、腰椎間盤突出的發(fā)病因素，提出了防治策略。劉承醫(yī)師認(rèn)為，當(dāng)代人普遍面臨的問題是：營(yíng)養(yǎng)相對(duì)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)量大多數(shù)人不足，精神壓力大，導(dǎo)致高脂血癥、脂肪肝成為常見病，并告誡大家很多疾病的發(fā)生和與日常飲食起居生活有著密不可分的聯(lián)系。提出節(jié)制飲食、動(dòng)靜結(jié)合、起居有常、心態(tài)平和16字健康方略，提倡以素食為主，少食肉，多食蔬菜及粗纖維食物對(duì)保持身體健康有重要價(jià)值。劉承醫(yī)師還現(xiàn)場(chǎng)演示八段錦防治頸椎病的方法，得到了現(xiàn)場(chǎng)。
此次講座受到了北京市通州區(qū)委老干部局的一致好評(píng)，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院的這次“進(jìn)機(jī)關(guān)”健康講座，增強(qiáng)了與會(huì)人員的健康意識(shí)提高了健康知識(shí)，他們提出，希望有機(jī)會(huì)能和我院再舉辦這類活動(dòng)，讓更多人受益。
（中醫(yī)科供稿）
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院APP
快速掛號(hào)
